オンライン大学院の問題
太る。
理由
仕事は、IT業界のプロジェクトのディレクション／企画。
家では、夫。
オンライン上では、大学院生。
家の家事以外、あまり動かないのです。
トレーナーさんに筋トレを習っています
２週間に１度ほど、トレーナーさんに、筋トレをしてもらうことしました。
今日も６０分、みっちり筋トレして、２０分はストレッチ。
汗だくになりました。
よかったこと
肩こりがなくなったこと。
筋トレの際に、肩の筋肉をしっかりほぐすので、すっかり肩こりがなくなりました。
よくないこと
筋肉痛。普通に辛いです。
とりあえず、２ヶ月
まずは、２ヶ月で６回ほどトレーニングしてもらう予定です。
もちろん、家でも筋トレします。
結果が楽しみです。
ちゃお。
